FIT ZIJN EN FIT BLIJVEN. IK TRAIN JE EN COACH JE OP VOEDING EN LIFESTYLE, OM ZO ALLES UIT JEZELF TE HALEN.

MET PASSIE HELP IK DE MENSEN DIE EEN BEWUSTE KEUZE HEBBEN GEMAAKT, TE WILLEN VERANDEREN EN TE GAAN VOOR EEN BETER ZELF BEELD, DOORMIDDEL VAN GEZONDHEID, FITNESS EN MINDSET.
ALS SUCCESVOL ONDERNEMER, STARTER VAN PROJECTEN OP HET GEBIED VAN LIFESTYLE EN FITNESS EN HET SCHRIJVEN VAN MIJN E-BOOKS, HEB IK MEER DAN 10 JAAR ERVARING IN HET VERANDEREN EN COACHEN VAN LIFESTYLE EN GEZONDHEID OP HET GEBIED VAN FITNESS, SPORT EN VOEDING.
THUIS, IN DE GYM OF ONLINE
- De verschillende opties en locaties waar ik beschikbaar ben vind je hier bij training
TRAINING
VOEDING
LIFESTYLE
- Ondek je mogelijkheden om te kijken wat het beste bij jou past.
BOEK NU JOUW VRIJBLIJVENDE INTAKE

AFVALLEN
Afvallen is mogelijk door een combinatie van voeding, fitness en mind set. Met een Quick fix red je het niet. De weg naar een beter lijf lijkt moeilijk. Toch kun je je binnen dagen beter voelen en doormiddel van de juiste informatie op het goede pad blijven, zonder moeite. Het enige wat nodig is om de stap te zetten is “willen”.
VOEDING
Er zijn zoveel verschillende dingen die er gezegd worden over voeding. Tientallen diëten die ervoor zouden zorgen dat je afvalt. In mijn ervaring kan ik je met alle zekerheid vertellen dat dit geen permanente oplossing is. Met een gezond, gebalanceerd dieet kom je waar je wil komen en word je gelukkig van binnenuit.
REVALIDATIE
Er zijn heel veel dingen die ervoor kunnen zorgen dat je het oog op geluk en gezondheid verliest. Mijn passie is om zelfs met de meest weerhoudende levensituaties een goed balans te vinden. Heb je slechte coördinatie, oude blessures of ben je door stress opgehouden voor jezelf te zorgen?
Bring it to me!
ZWANGERSCHAP
In Schotland ben ik begonnen met het kwalificeren om pre en postnatale vrouwen te begeleiden. In Nederland heb ik dat voortgezet bij Personal Lifestyle Gym, met mijn eigen programma voor mama’s. Ben je zwanger, zwanger geweest en heb je ook nog klachten? Dan kan ik je helpen.
TRAININGSOPTIES
WAT MIJN KLANTEN ZEGGEN


















