HET BEGRIJPEN VAN DE MENS
Het helpen van mensen is mijn passie. Sinds mijn 24ste ben ik bezig geweest met het begrijpen en het ontwikkelen van de vele mensen waarmee ik in aanraking kwam door de zorg en sociaal werk. Ik begrijp daardoor ook hoe verstrikt je kunt raken in de dagelijkse dingen die op je af komen en dat bij veel mensen het vermogen van discipline langzaam kan verdwijnen.
VAN TOPSPORT NAAR DE UK, IN MIJN EENTJE
Zelf ben ik van kinds af aan met topsport bezig geweest. Handbal, Softbal, Turnen op topniveau naar Nederlands kampioen Sport-Aerobic. Toen ik hiermee stopten en op mijn 18e naar de UK vertrok, veranderde er veel. Gewicht toenamen was het eerste effect van het stoppen met de sport. Op mijn 25e kreeg ik paniek aanvallen, waardoor ik angstig werd voor alles en ik verloor mijn energie. Dit kon ik niet accepteren en besloot alles op alles te zetten om beter te worden. Ik begon weer met sporten, ik verdiepte me in voeding en cognitief gedrag.
MIJN SPORT ROOTS WEER VINDEN
Ik begon zo met hardlopen en kickboksen. Ik kreeg al snel de smaak weer te pakken. Ook mijn leven veranderden drastisch. Ik voelde me goed, ik was succesvol en ik was mentaal sterker dan ik ooit geweest was!
NA 14 JAAR IN DE UK
Ondanks mijn interessante baan waarmee ik mensen hielp in een tijd van crisis, wist ik dat ik een positievere baan moest gaan zoeken. Ik wilde iets met de ervaringen die ik had opgedaan. Ik besloot me te gaan certificeren in de sport als personal trainer. In 2012 begon ik in een grote club in Edinburgh, Schotland en in 2015 werd ik ondernemer van mijn eigen bedrijf Chrysalis Fitness. In 2018 kwam ik terug naar Nederland en ben ik hier verder gegaan met dit prachtige vak.
HET BESTE UIT JEZELF HALEN
Fitness, voeding en mindset staan centraal aan het gelukkig worden en blijven van de mens. Door een goed balans van deze dingen, kunnen we ons veel beter voelen, obstakels sneller en gemakkelijker overzien en sterker in ons schoenen staan om de stappen te maken waarvan we gelukkig worden.
Ik heb een combinatie van training, een goed balans van voeding en mind set gewoontes in mijn trainingen geïmplementeerd, waarmee ik een totaalpakket verzorg om met individuele situaties aan de slag te gaan.
“BE FEARLESS IN THE PERSUIT OF WHAT SETS YOUR SOUL ON FIRE”
ERVARING EN EDUCATIE
2023 Training en coaching tijdens en na de zwangerschap (nog niet afgerond) Powermama
2023 Growth Marketing (nog niet afgerond). Groth Tribe
2022 Mylogenics Release Overload
2022 Mylogenics Activation Overload
2021 Calesthenics Masterclass by Arash Sohrabie. Trainer of olympic athletes and personal trainers
2020 Neuromuscular therapy Neuro Reset/PLG (Hoofddorp)
2018 Oprichter | PTONLINE
2017 Tour de Fourth
2017 Sports Nutrition | Precision Nutrition
Spartan Race | Brand Ambassador | 5 races
Powerlifting | Weston Performance
2015 Indoor cycling | PedalHouse (Edinburgh)
GroepEx convention | Virgin Active
2018 Oprichter | Chrysalis Fitness
2014 Modern pregnancy exercise | Burell education (London)
Triggerpoint
Sundried | Brand Ambassador
REPS kettlebel instructor course (Edinburgh)
REPS TRX instructor course (Edinburgh)
Personal Trainer convention | Virgin Active
Booty Barre instructor | certification by Tracey Mallet
2013 Fierce- African dancing certification by Teva Scarborourgh for Virgin Active
2012
REPS Level 2 Fitness Instructor
REPS Level 3 Personal Training
REPS Spin instructor
REPS Circuit training
2012 MARKETING EN BUSINESS | Fitness first, Glasgow
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.