Dag: 21 oktober 2022

Eetstoornis en eetprobleem worden vaak met elkaar verward. Het is niet hetzelfde en dat wil ik hier aan jou uitleggen.  Als personal trainer kom ik ongezonde eetpatronen vaak tegen. Hier lopen sommige doelen vaak op vast. Toch is dit geen reden van opgeven. Voeding is een heel belangrijk aspect van het behalen van je doelen. […]